最近は、栄養学を勉強してます。
今日もはるばる飛行機のってゴーでした。
学んでみて思ったのは、どの方法も間違いはないけれど
目指すものの違いだなということ。
今日の話を聞いて、停滞気味の体重にすこし違うことをやってみようと思った。
トレーナーの指導とは真逆なんだけど、これも人体実験ってことで(笑)
明後日からすこしやってみようかな。
しかし、土日がプチ旅行だったから
体重がどうなってるか心配だわ。
変な食べ方はしてないと思うけど
昨日と今日の夕食の量がいつもより多かったし
脂質も多かった。
明日は懇親会だし。
うーん。今日の知識を活かして調整してみよう～。