まだまだ頑張ります‼️

ダイエット継続中です。

理想まで落として早くキープに入りたいなぁ。

最近は自分の体に今何が必要か。

そういうことを考えながら、自分自身を気にかかるようになりました。

と、いうのも、ヨガの影響が大きいかな。

自分をそのまま認めて、自分に感謝する。

人に感謝することはあっても、自分に感謝するって、なかった。

目から鱗だった。

人も自分も大切に。

この心がけだけで何か変われそうな予感です。