今日は診察日。
「すごくよくなったね。
でもまだ(リハビリ)2回くらいでしょ？早いね～」
って、先生が驚いてくれました(笑)
前回のリハビリの時は、まだ足首腫れてたんだけど
リハビリ直後、その日からほんと可動域が急に広がったのね。
あの日のリハビリのおかげだと思うー！
あの日の担当さん、ありがとう！
今日は女性の理学療法士さんだったんだけど
素敵なお姉さんだった！
とっても憧れる人間性♥️
で、リハビリ、診察の後、ジョギングしてみた。
間に歩きを挟みながらね。
ちょっとでも、
どこかが痛くなりそうかなって思ったら辞める。
まだ走れそうって所で辞めるっていうのを
ルールにしてます。
もう
怪我で中断とかしたくないもん。
明日はまたヨガの予定。
お腹引き締めコース！
朝から体動かしてきまーす🧘♀️✨