まー、悩みというほど悩んでないけど
最近よく足がつる。。。
まだ左足が背屈できなくて、
足がつった時は、ひたすら耐える(笑)
今日はホットヨガ中に
片足ずつ伸ばしてるときに
伸ばした足が順番につって辛かった😢
ホットヨガ後は、体がポカポカ♨️☀️
今、家についたけど体がポカポカしてるおかげで、ねーむたーいよー(o´ｴ｀o)b
このまま眠れれば最高だけど
お風呂入らなきゃな。。。
今日のスタジオでは、私の前に理想のヨガ女子がいた！！
ほどよく筋肉、柔らかい体♥️
憧れる～🙆あぁなりたいな。
ヨガとジム、がーんばるぞー！！