じつは。

足が腫れて、運動が出来なくなってからというもの

炭水化物、摂ってしまってました

糖質オフ、してたのに。

運動ができず、暇になってしまったのもあり、

追い込みかけてたのにショックだったのもあり

(今月で60まkg切るつもりだった)

4ヶ月、炭水化物抜いてたのが爆発したのでしょう。

+3kg。。。

明日から、またオフします。

もう炭水化物、満足した感もある。

さ、仕切り直し！

明日はトレーナーさんに怒られそうだなっと