なかなかの結果じゃないかな？？トレーニング↓東京移動↓結婚式↓帰宅↓台風って、スケジュールで運動は少なかったけど本日測定で、前回トレーニングデイより体重-100グラム体脂肪-300グラム結構頑張ったのではないでしょうか。東京では階段使いまくったしね😃今日はこのまま歩いて帰って、自宅マンションは階段で9階コース行くよ～🌠今腹ごしらえ中(笑)本日は夜も遅いので腹ごしらえはサラダとスープです。
