甘やかし期間終了！

ちょっと食事、好き勝手しちゃったけど。

本日を持ちまして、甘やかし期間終了とします。

いつもより、

甘めのものをちょこちょこ食べちゃったから

まずは、これで満足☝️✨

明日からはまたしっかり糖質制限！

次の痩せにくい時期までに-3㎏

落ちてはいるけど、落ちが悪いような気がする。

原因はなんなのか。。。

食事は魚を増やす！

涼しくなったから、行きの通勤も歩く！

(もともと帰りは歩いてた)

これで頑張る！！