やっと！！

グラフを振り返ると

やっぱり8月頭から、停滞期に入ってた様子。

1㎏がなかなか減らなくて

何百ｸﾞﾗﾑの増減を繰り返し繰り返し。。。

食事も運動も変えずに続けて

ここ3～4日くらいで、ストンとまた落ちてきました。

あんなに長かった66kg台が、

今日測定すると64.9kgに！

65kg台が一瞬だった。。。

ダイエットアプリの目標を65kgに設定してたから、

「目標達成」の文字が☺️

これからも、同じことを続けるだけ。

頑張ろう♥️