トレーニングの後、当日の夜辺りから筋肉痛がやってきた。
翌朝は、椅子への座り込み、立ち上がりができない状態に。
腕の力も使ってしゃがむ、立つを補助。
ちょっと間違って、足に負荷をかけすぎれば
激痛。。。
しばらく動けない。
ただ座っているだけ、何も足を使っていない時も
時々襲ってくる激痛。
筋肉をねじられるような痛み。
ちと辛い。
ゴロンと横になろうもんなら、
寝返りが打てない。
体が自分の体じゃないみたい。
思う通りに動かせない。
まいった。これが毎回続くのか。
今日はいつもの筋肉痛に戻ったけど
歩くスピードがめっちゃ遅い！！
歩いてる途中で、ふいに足がぐらつく感覚もあり。
十数年、好き勝手過ごしてきたから
それをリセットするためには
これを乗り越えなきゃならんのだなぁ。
なんで考えもなしに太ったの！私( ；∀；)
「体重はキープする方が簡単。
痩せるのはすごく大変！」
これからの人生の座右の銘にしてやるー！