低反発マットレス トゥルースリーパー 腰痛への効果

トゥルースリーパーに変えて以来、腰の調子がいいです。

　・朝起きた時に、腰が痛くない！

　・体が軽い！

この２つで、とっても調子がいいんです。

腰痛が良くなったとか、治ったとかではないんですが、

朝起きた時に、痛みがあるとないとでは大違い。

朝から腰が軽いので、だいぶ腰痛の症状も和らいでいて、

去年では考えられなかったウォーキングやカーヴィダンスも

始めたぐらいです

去年の冬なんて、１日仕事をした日は腰が限界で、家に帰ってからは

腰が痛くて、ずっとソファに横になってましたけど、今は

家に帰ってきてからウォーキング行ったり、カーヴィダンスが

できるぐらいまで、腰の調子が良くなりました。

トゥルースリーパーのおかげかわからないですけど、これしか

考えられない

寝つきもあまり良い方ではなかったし、仰向けで寝るなんて、

とても無理でしたが、最近は寝始めは仰向けでも寝れるように

なってきました。

ただ、ずっと長い間横向きで寝ていたので、体の筋肉が横に

流れてしまっているそうで、自然と横向きになっちゃうみたいです。

マッサージの先生に、ちょっと体を触られただけで言われました（汗）

トゥルースリーパー、腰痛持ち（ヘルニア）の私には買って大正解でした。

ただ、夏は熱がこもって暑そうなので、夏はひんやりマットを敷くなどの

対策が必要そうです・・・・。

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トゥルースリーパーが到着、その寝心地は？

トゥルースリーパーが到着しました。

ダンボールの箱に、縦に二つに折られて、クルクルと丸められて

届きました。てっきり、丸太のようなものが担がれてくるかと思ってました。

無理やりギューっと潰されて丸めてあるので、広げてから復元するまでに

しばらく時間がかかるとの事でした。

が、到着した日は快晴！すぐに復元しました

気温、湿度によっては数時間～数日かかることもあるそうです。

さっそく上に寝転がってみると、確かに包み込まれるような寝心地。

フワっていう感覚じゃないんですけど、何て表現したら一番

しっくりくるかな・・・？？やっぱり包み込まれる、が一番あってます

多分、私が使っているベッドが安物で、スプリングもヘタってきて

いるので、寝心地は全然よくないんですが、トゥルースリーパーの寝心地は

すごく気持ちいいです。

ちょっと寝転がるつもりが、気づいたら数時間、寝てしまったほど・・・

普段は腰痛があるので、仰向けに寝ることはできないんですが、

仰向けに寝ても、体に違和感を感じませんでした。

届いたその日から、早速使っていますが、確かに朝起きた時の

腰の重さが全然違う！！体が軽い軽い！！

いつもなら、起きた時にまず腰がドスーンと鉛でもつけているかの

ように重いのが、軽いんです。なので、朝の歯磨き、洗顔で

腰をかがめる時も楽チーン！

いつもなら、うぅって唸りながら歯磨き、洗顔してますから

マットレスをトゥルースリーパーに変えたからといって、腰痛が楽になるとは

思っていませんが、少しでも、朝起きた時の体の重さ、痛みが軽くなったので

買って良かったな～と思います。

今後も使い続けて、何かあったらレビューします。

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低反発素材が腰にいい理由

トゥルースリーパーは低反発素材を100％使用しています。
ＮＡＳＡが宇宙飛行士の為に開発したと言われる低反発素材に
ヒントを得て開発された、ウルトラ　ビスコエラスティックという
素材です。

低反発素材は、弾力性と復元力に優れているので、体温や
体圧によって、反発力、形が変化して、体を包み込むように
ピッタリフィットします。

マットレスが柔らかすぎたりすると、腰や肩など、体の一部分に
圧が集中してしまう為、肩こりになったり、腰痛を引き起こしたり
する原因になってしまいます。

トゥルースリーパーは、体全体で支えるので、圧を分散させて
体全体を優しく包みこんでくれます。

適度な厚みがあって、仰向けでも、横向きに寝ても、
背骨をまっすぐにして、無理のない睡眠姿勢をキープして、
理想的な睡眠姿勢で眠ることができます。

低反発素材はこういった理由で、無理のない睡眠姿勢で眠れるので、

腰痛の人から人気がある、という訳ですね～。

さてさて、私の腰痛はどうなるかな・・・・