ラジオ体操

こんばんは。

まっちゃんです。

朝テレビで見たのですが

やっぱり

ラジオ体操はいいらしいです。

真剣にやると

効果あるみたい。

首が悪くて

たぶん11月くらいから

整体師さんに言われて

藁にもすがる思いで

ラジオ体操を毎日

週一くらいは

さぼったりしますが

今日もちゃんと

第一と第二を

継続は力なり

インナーマッスルを

鍛えるそうです。

信じるものは救われる！

継続して頑張りまーす！