秋深し。
隣は何を食う人ぞ。

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というわけで今日はロコモコ丼風ワンディッシュプレートとカプレーゼ。

チルドハンバーグを使って手抜きメニューなので、せめて盛りつけだけは可愛くしました(笑)

ランニングで消耗したグリコーゲンやらなんやらかんやらを、思いっきりカバーしてお釣りが来るぐらいの高タンパクメニューです。
カロリー高過ぎ?
しかもビールまで飲んでるし。

まあ今日はロング走ったから栄養補給しとかないとね。
減量は明日から!
…って言ってる明日は永久にこなかったりする。

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食欲の 秋の餐の ロコモコ丼