体調がイマイチだと、
五感(中でも三感)がより敏感になる。
私の場合は、とくに嗅覚。
昨日はお風呂を洗っているとき、
いつも使っているお風呂用洗剤が
違うにおいに(キツく)感じられた。
洗剤変えていないのに
なんだか入浴剤のような
強いにおいに感じられて
違和感があった
お風呂に入っているときも
そのにおいを感じて
あまりゆったりできなかった。
昨日、おとといと
胃の調子が良くないのが
原因だろう。
胃の調子は
視覚にも影響する。
雑誌の表紙にラーメンが
載っているのを見ても、
いつもなら
「わぁ、おいしそう！食べたい！」
と思うのに、昨日は
「見たくない～」
だった
テレビでカップラーメンの
コマーシャルを見るだけでも
「しんどい～！」
という感じ。
同じものを見ても
その日の体調によって
感じ方がガラリと変わる。
音もそう。
娘がYouTubeで流していた
番組の音がやたらと大きく
感じられて、
私は部屋を出ていった。。
今日は美容院の予約を
入れていたけど、
キャンセルしてしまった。
このまま美容院に行ったら
においに耐えられそうに
なかったから
いつも大好きで癒される
美容師さんのマッサージも
今日の体調と嗅覚の過敏さでは
楽しめないと思ったし。
体調がすぐれないと
美容師さんとの会話も
しんどいと感じてしまいそう
だったから
今日は家族に、
寝て過ごす休日にします
宣言をしておいた
そう言いながら
スマホ触ってるけど 笑
本を読んで静かに過ごしたい。
あとはなるべく
嗅覚・視覚・聴覚への
刺激を減らして、
ゆっくり過ごすことにしよう