こんばんは&こんにちは!



風はあるものの秋晴れの綺麗な青空が広がってます。


最近作ったご飯は

照明の関係で色が... 難しいな~








鶏肉のスタミナ焼きキャ
照り焼きにしようか迷ったんだけど 風邪っぽかったので生姜とニンニクのおろしたのも入れちゃいましたスマイル







カリフラワーの卵とじ
鶏肉がパンチのきいた味にしたのでこちらは優しい味付けにおすすめ



後はキャロットラペに なめこの味噌汁でした!
美味しかった~be-*







翌日の昼ご飯は 残った鶏肉のスタミナ焼きを使ってチャーハンランチ
市販のオニオンフライをかけたら食感もあってパクパク食べちゃいましたおすすめ





さて 今日も長女と待ち合わせをして用事を済ませてきます。
ではまたねうちわ