体重48.5
朝
りんご
ご飯2杯
ウィンナー1本
ほうれん草の味噌汁
間食
エクレア
昼
うどん
たけのこの天ぷら
千切りキャベツ
ビックおにぎり
チョコクッキー2枚
夜
ご飯2杯
肉じゃが
千切りキャベツ
間食
スーパーカップ（通常の大きさ）２つ
アルフォートファミリーパック全部
パイの実ファミリーパック全部
お菓子多すぎますよね。。
明日からは気をつけます！！
書き出すと食生活の乱れ自覚しやすいです！(^.^)
体重48.5
朝
りんご
ご飯2杯
ウィンナー1本
ほうれん草の味噌汁
間食
エクレア
昼
うどん
たけのこの天ぷら
千切りキャベツ
ビックおにぎり
チョコクッキー2枚
夜
ご飯2杯
肉じゃが
千切りキャベツ
間食
スーパーカップ（通常の大きさ）２つ
アルフォートファミリーパック全部
パイの実ファミリーパック全部
お菓子多すぎますよね。。
明日からは気をつけます！！
書き出すと食生活の乱れ自覚しやすいです！(^.^)