体重48.2
朝
食パン
卵焼き
ほうれん草の味噌汁
昼
親子丼
キャベツ千切り
ゼリー5個
夜
外食
サラダ
串カツ
シュウマイ
ロールケーキ
アイス
マックフルーリー抹茶
またまた夜食べすぎました(´･_･`)
反省します(´･_･`)
体重48.2
朝
食パン
卵焼き
ほうれん草の味噌汁
昼
親子丼
キャベツ千切り
ゼリー5個
夜
外食
サラダ
串カツ
シュウマイ
ロールケーキ
アイス
マックフルーリー抹茶
またまた夜食べすぎました(´･_･`)
反省します(´･_･`)
体重48.2
朝
食パン
卵焼き
ほうれん草の味噌汁
昼
親子丼
キャベツ千切り
ゼリー5個
夜
外食
サラダ
串カツ
シュウマイ
ロールケーキ
アイス
マックフルーリー抹茶
またまた夜食べすぎました(´･_･`)
反省します(´･_･`)