鮮魚店で、イカ一箱 1000円という、激安をゲット( ̄▽+ ̄*)


家に帰ると、21杯 入ってたよ~アップ テンション上がるわ~ニコニコ


そんな日の、夕食は、夏野菜を使ったパスタです。


うれママの美味しい食卓-イカトマトスパ



≪イカと夏野菜のパスタ≫ 大人2人 + 子供1人 分


・スパゲッティ       200g

・イカ            2杯  (160g)

・ナス            1本

・トマト           1ヶ (大)

・玉ねぎ          1ヶ

・オリーブオイル     大さじ3

・塩こしょう         適量

・ニンニク          1片


①イカ       ・・・輪切り

  トマト      ・・・ザク切り

  玉ねぎ・ナス ・・・薄切り に切ります。

②オリーブ油に、輪切りしたニンニクをいれ加熱。

③イカ・玉ねぎ・ナスをいれ、塩コショウし、火を通し、トマトをいれジュースが出るまで

  炒める。

④ゆであがったパスタと絡めて、出来上がり~。(^∇^)

  


うれママの美味しい食卓-イカトマトスパアップ



なんでも、具だくさんが好きなので、もりもりパスタですラブラブ!


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