さいきん、超低空飛行が続いています。
今日は、、、通院でしたが起きられず、行けず。
夫に、行ってもらいましたー。
悩みは尽きません。
夜の恐怖症、強迫観念がひどいので
なにもかもスローに。
ブログ書くのも辛いんですが
暇ですと強迫観念がひどくなるので気まぎれに書いています。
心のなかが平穏になれず
本当生きるか死ぬかの状態。。。
辛いんですが主治医はここらへんノータッチです。
みなさんの主治医はどこまで介入してくれますか？？
わたしの主治医は、薬の増減の話以外はノータッチなんです。精神科医ですからね、、、でももう少しアドバイスをもらいたいときがあります。
今日はおまけに女性の生理的周期でかなり辛く、、、
今日を過ぎればよくなるとは思いますがドン底です、、、ます、、、
ですが日々少しずつメンタルが強くなっているのも感じています。「さてと、ここいらでやめよ。」と、病むのを中断することができるようになりました😭
元気のないブログになりますが、、、また書きますーー
みなさんもご自愛ください。
ではまた。