☆体調☆

糖質のとり方に気を付けるようになって
食事中に気を失うような症状はなくなった
ものの、食事の後に急激な眠気があったり、
不安感や焦燥感はたまにある。

それに糖質にすごく気を付けていた時に限って
吐き気や記憶力の低下、集中力の低下等が起こり、生きた心地がしない時がある。
回復までも時間がかかり、外出するのがまた怖くなる。

体調が良くなってきて、ここに行きたいな～
あれがしたいな～と計画を立てても
実行する勇気がなくなる。

低血糖症に限らず病気を持っていて
外出先で具合が悪くなった時の
対処法が知りたいです。