エサレンボディワーク
おうちまったり処hare晴れの
kyokoです。
先日看護師の仕事で
初めてお会いした方とご飯を
ご一緒させて頂きました。
色々お話ししてて
忙しく働き
残業も多く
一度ゆっくりしたくなり
働いていた病院を辞めたそうです。
あーわかる、わかる、
同じです（笑）
毎日忙しく働いていて
「何やってんだろ？
こんなんでいーんだろうか？」と、
自分を見失いそうになりました。
病院で働いて
自宅に帰っても
頭の中は
仕事のことを考えてしまう。
こんなことありませんか？
その時も自分では
おかしいと気づいていても
相変わらず仕事は忙しく
どうすることもできませんでした。
そしておかしくなる前に
結局は退職しました。
今考えると
かなり心と体のバランスが
崩れていたと
思います。
その方と話していて
何か無になれるもの、
楽しく集中できるものをすると
終わった後のスッキリ感で
リフレッシュして
ストレス軽減につながると
いうことでした。
その方はお花を習っていて
終わった後のスッキリ感で
リフレッシュされていたそうです。
なかなか自分の時間を作ることが
難しい方もいるかもしれませんが、
短時間でも
そんな時間を作ってみては
どうでしょう？
その時間は
私は当然
ヨガですよ（笑）
夫がダンボール1箱
人参をもらってきました。
今週来てくれたお客様に
おすそ分けしまーす✌️
（1人で食べきれませーん）
もらって下さ〜い（笑）
お問い合わせ、ご予約は
090-2694-8787
携帯電話からのメッセージからも
どうぞ。
シルバーウィークです。
遠出される方は
お気をつけて下さい。