今日は風が強く
外は寒く感じました。
おうちまったり処hareのkyokoです。
冷たい風の中
畑仕事は断念し
今日は観葉植物を植え替えしました。
空気を綺麗にするという
観葉植物。
名前は忘れました(^｡^;)
どんどんと新しい芽が出るんです。
これも施術部屋の寂しかった
部屋の角に置いてみました(^.^)
部屋に緑があると
なんとなくホッとします。
今日は夜のヨガのレッスンでした。
ほぼ毎週通ってきてる方、
私と同じでとても体が硬く
コンプレックスだと言ってました。
通ってきて4ヶ月
伸び猫のポーズができるようになりました。
ご本人より私の方が
「できた、できた！」と
喜んじゃいましたヽ(^0^)ﾉ
ヨガは毎日した方が良いのですが
仕事をしていると
なかなか余裕がなく
できません。
そんな方は ”太陽礼拝”お勧めです!!
今日来た方は
「太陽礼拝すると体が暖まって
体もスッキリ楽になってやるとやらないと
全然違う」と。
ただ彼女は2階で太陽礼拝をすると
下にいる家族に
「何ドスンドスンしてるの？」と、
初めて言われちゃったそうです。
大丈夫です、だんだんと
ドスンドスンしなくなりますよ(^_^)v