最近、「不満」について考えてみました。
辞書では、不満とは「物事に満足しないこと」。
つまり、「満たされていない」ということですよね。
でも、不満って悪いものなんでしょうか？
「給料が低い」
という不満も、
「もっとお金が欲しい」のかもしれないし、
「ちゃんと評価されたい」のかもしれない。
「安心して暮らしたい」のかもしれない。
そう考えると、不満は、
自分が本当は何を大切にしたいのかを教えてくれるセンサー
なのかもしれません。
ただし、
「もっと良くなりたい」
が、
「今の自分じゃダメ」
に変わってしまうと苦しい。
だから、
「今で十分」と「もっとこうしたい」は両立していい。
今の自分を否定せずに、
「もう少しこうなったらいいな」
と思ってもいい。
そう考えると、
「不満をなくすこと」と「不満に振り回されないこと」は違うんじゃないかなと思います。
不満が出てきたら、
「私は本当は、何を大切にしたいんだろう？」
と考えてみる。
その不満が、自分自身を知るきっかけになるかもしれません。
今の自分にOKを出したまま、明日の自分を楽しみにする。
そんな距離感で、不満と付き合っていけたらいいですね。
「変わらない自分も好き。
変わった自分も好き」
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