障害をなるべく減らしておく

例えば時間になったらすぐ勉強できるように、時間になるまでにテキスト、ノート、筆記用具は机の上に準備しておく。

当然机の上にムダなものは置かない。

勉強する前に「勉強やだなー」とか思うのは、「やるかやらないか悩んでる段階」に戻っている状態です。

あなたはすでに「やると決めた」はずなので、その前段階に戻るのはもったいないです。

しかもそれを勉強する前に毎回やるのは自分から勉強のハードルを上げる行為です。

勉強は本来「テキストを開いた途端」に始まるものなので、

勉強を始めることは難しくないです。

テキストを開いた先に待っているのは、「あなたが本来考えること」です。