習慣化はできます。
多くの日本人は義務教育を修了しています。
毎朝決まった時間に決まった場所に行くことができたんです。
自分でやると決めたわけでもないのに…。
それに比べたら、自分でやると決めた勉強はできますよ。
①初めは毎日
②1日の時間はムリせず続けられる時間を
③毎日続ける自分を褒める
④勉強を楽しむ
⑤毎日やることにひもづけてやる
⑥タイマーが鳴ったらやる
①習慣づくまでは毎日しましょう
日によってはできない日もあるでしょうが、大事なのは目標に向かってやり続けることです。
慣れたら、１週間単位でやっていくのもいいでしょう。
②1日15分でもいい！
初めは続けること自体が大事なので、
とにかく毎日続けましょう。
③毎日続けるあなたは偉い！
あなたがなぜ資格の勉強をしようと思ったかはわかりませんが、
資格の勉強をしようと決めた時点で、すでにあなたは偉いのです！
すばらしいのです！
しかもそれを実行している！
だから偉い！
これはまぎれもない事実です！
④勉強を楽しむ
新しいことを知ることは楽しいはずです。
あなたは日々成長していき、合格発表日にはきっと笑っているでしょう！
⑤毎日やることにひもづけてやる
「ご飯を食べたら、歯を磨く」というように、
「◯◯したら、勉強する」と決めて、やりましょう。
やらない時間とやる時間の間に考える余地を与えてはいけません。
やると決めたからにはやるのです。
やるかやらないか迷ってたあなたに戻らないでください。
⑥タイマーが鳴ったらやる
毎日決まった時間にタイマーをセットするのが望ましいです。
そしてタイマーが鳴ったら勉強を始める。
準備を始めるのではありません。
タイマーが鳴るまでに準備は終えて、鳴ったら即開始です。