日々です。日々なんです。
さぁ、
毎日毎日違う日を生きている限り…
毎日違って当たり前か…
腰が痛い、膝が痛い、
頭が痛い…
体が辛い…
絶好調の日は…
この10年、ない🤣
しかたないよね〜
会社の方と打ち合わせ
水曜日の夕飯でした♪
選ばれたお店は
ナイスな鳥の焼き肉屋さん👏
夕飯は週に一度食べます。
朝からしっかりです
昼はガッツリです。
この日は一緒にレッスンしている
インストラクターさんとランチでした。
朝です。
朝です
朝です
昼です
デイリーヤマザキのパンは
週に一度日曜日に💕
美味いです本当😋
朝です
昼です
たまたま通りかかった店にて
ランチです。
食生活を変えてから
体調が良くなってます。
厄年なのか前厄なのか後厄なのかは
わからないけど…
体調不良が続いてここ数年…
回復の兆しあり。
食生活を変えて、
生活リズムや、基礎体力づくりを
しっかりして
これから先、健康的に
生き生きとした
人生を送る為にも…
やるよ☝️
書類の整理にもようやく…
取り掛かれそう。
太陽フレアで?
頭痛はするけど…
きっとどうにかなるでしょう👍