日々です。日々なんです。

さぁ、

毎日毎日違う日を生きている限り…

毎日違って当たり前か…

腰が痛い、膝が痛い、

頭が痛い…

体が辛い…

絶好調の日は…

この10年、ない🤣

しかたないよね〜

会社の方と打ち合わせ

水曜日の夕飯でした♪

選ばれたお店は

ナイスな鳥の焼き肉屋さん👏

夕飯は週に一度食べます。

朝からしっかりです

昼はガッツリです。

この日は一緒にレッスンしている

インストラクターさんとランチでした。

朝です。

朝です

朝です

昼です

デイリーヤマザキのパンは

週に一度日曜日に💕

美味いです本当😋

朝です

昼です

たまたま通りかかった店にて

ランチです。

食生活を変えてから

体調が良くなってます。

厄年なのか前厄なのか後厄なのかは

わからないけど…

体調不良が続いてここ数年…

回復の兆しあり。

食生活を変えて、

生活リズムや、基礎体力づくりを

しっかりして

これから先、健康的に

生き生きとした

人生を送る為にも…

やるよ☝️

書類の整理にもようやく…

取り掛かれそう。

太陽フレアで？

頭痛はするけど…

きっとどうにかなるでしょう👍