２日目始まりました
本日は気温が下がらずにバーン状況が危険と判断をしてフリーに変更
個人的には新しいGS板で滑り込みをしたかったので結果良かったです
多い選手で20本、少ない選手で18本の滑走量
各選手のマテリアルも良い感じです
雪上でも陸上でも股関節の意識を持たせています。
岩手県
中学生vs高校生 サッカー
軽井沢でのトレーニングも４クール目が始まりました
やっと軽井沢らしい低温になりました
実際の気温より寒く感じます、バーンは非常に良いです
今週の平日は参加人数も少なく本数も稼げます
GS板を使用出来る事が最大のポイント
GSリクト
宿のすぐ近くに公園があります
雪上トレーニングと陸トレの他に
早朝トレーニング後と夕食後の２回ミーティング(スキーの勉強)を行っています、今回の４クール目は理論を学ぶ事も大きなテーマにしていますので良い意味で管理しながらスケジュールを組み立ています、それが出来るメンバーだと思っています
VOLA ワックス 試してみます
軽井沢トレーニング
３クール目も無事に終わりました
少し気温が高め
ガスが掛かった状況でGS規制トレーニングです
バーンは良い状態をキープ
最近感じる事
基本トレーニング〜フリー滑走〜規制トレーニング〜実戦トレーニングが繋がっている事を当たり前に考えられる選手が間違い無く上に行きます！
言われた事だけやる選手はなかなか厳しいでしょう。
すぐ４クール目開始です
参加する選手は更にギアを上げよう！
少し気温が高めの軽井沢です。
コーチ陣で
ドリルで穴を開けて、そこに硫安を撒いて、コース整備をしてパックされます
120人が３レーンに分かれてトレーニング
そのおかげで非常に状態の良いコースでトレーニングが出来ました
GS規制トレーニング
22〜23ｍの直線的なインターバル、
まずは現在の自分の滑りの現状を理解しながらトレーニングが出来るかが上達のポイント
小樽双葉高の２人も元気でした
本日から規制トレーニングを開始です
緩斜面にてSLショートトレーニング
双葉高、日大山形、日大、ファルコン、サンダーボルト、岩手県高校、などなど他チームと合同です、岩手では経験出来ない良い刺激になります。
フクハル
チヒロ
明け方は良い景色です
明日はGSゲートトレーニングです