先日ラルフ・レピーネ先生がお教室にいらっしゃいました。
私達の敬愛する世界の元グランドファイナリスト、9年連続元ドイツチャンピオンです
ラルフ先生は以前からスイングバー/プロのファンです💕
私のビフォーアフターの動画を見た後直ぐにバーを購入されました
オンラインのレッスンの合間や身体のメンテナンスに使っていらっしゃいます
肩が前に傾いてしまってる弟子にも勧めてくれました
姿勢改善・腰痛改善・体感強化に不愉快でない重みと硬さのあるスイングバーで行うストレッチは自身で行うストレッチより高い効果が得られます
両腕をスイングバーにかけて上体をストレッチしながら身体を回転・回旋させると身体が前後のバランスよくほぐれ、筋肉が育つのです
姿勢改善したい方、ダンスガ上達したい方にスイングバーストレッチはとてもお勧めです。
マツウラダンススクールでスイングバー/プロの購入ができますし、ダンスレッスン以外にもスイングバーストレッチのレッスンがあります
世界の偉大なダンサー、コーチャーであるラルフ・レピーネ先生の推奨するスイングバー、いかがでしょうか？
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