今日は早く帰れたので、久しぶりに平日ランニングできました。
季節もよく、涼しくなってきたので5㎞に挑戦です。
スマホを手に持ってのランニングです。
11月に10㎞の大会に出るので、それを意識して走りました。
目標は50分切りなので、スピードを出して走りました。
ただ、最初がなかなかスピードにのりません。
30分は切れましたが、目標は達成できませんでした。
本番までに10㎞を走るつもりです。
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今日は早く帰れたので、久しぶりに平日ランニングできました。
季節もよく、涼しくなってきたので5㎞に挑戦です。
スマホを手に持ってのランニングです。
11月に10㎞の大会に出るので、それを意識して走りました。
目標は50分切りなので、スピードを出して走りました。
ただ、最初がなかなかスピードにのりません。
30分は切れましたが、目標は達成できませんでした。
本番までに10㎞を走るつもりです。