皆さま、こんにちは
気温の変化が激しい今日この頃ですね!
少しづつ薄着になり始め、ダイエットをはじめた方も多いと思います
ダイエットにムクミは禁物です!
本日は、ムクミに良い情報をお伝えしたいと思います
まず、むくみに良い食事としてはカリウムが有効です。
カリウム不足になると、むくみやすくなるからです。
カリウムを多く含む食材には、大豆製品、海藻類、じゃがいも、リンゴ、バナナ、などにカリウムが多く含まれています。
生理前のむくみなど、女性特有のむくみに対しては、マグネシムの摂取が良いでしょう。
ホルモンバランスの崩れから、体内のマグネシウムが減る傾向にあります。
マグネシウムを多く含む食材は、大豆製品、ナッツ類、海藻類に多く含まれています。
そして、ムクミ解消にオススメアイテムはこちら↓
メタトロンのボディークリエイトジェル
DMAE配合なので、筋肉を活性化して冷えやムクミを解消いたします。
筋肉と脂肪の両方に働きかけて、気になる部分を引き締めるスリミングジェルです。
サロン専売品となりますので、店当にてお問い合せ下さい
トゥーソレイユ 銀座店 ０３－３５７１－１０１０
代官山店 ０３－５４２８－１９０１
エステ担当
植木 加奈子
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ダイエットにムクミは禁物です!
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まず、むくみに良い食事としてはカリウムが有効です。
カリウム不足になると、むくみやすくなるからです。
カリウムを多く含む食材には、大豆製品、海藻類、じゃがいも、リンゴ、バナナ、などにカリウムが多く含まれています。
生理前のむくみなど、女性特有のむくみに対しては、マグネシムの摂取が良いでしょう。
ホルモンバランスの崩れから、体内のマグネシウムが減る傾向にあります。
マグネシウムを多く含む食材は、大豆製品、ナッツ類、海藻類に多く含まれています。
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代官山店 ０３－５４２８－１９０１
エステ担当
植木 加奈子