5/30 早朝稽古・尚禮舘準備運動・基本動作・補助運動・普及型第一・普及型第二・撃砕第一・撃砕第二・撃砕第三・撃破第一※型と分解組手はセットで・ウォーキング 沖縄剛柔流尚禮舘沖縄剛柔流空手道 尚禮館 平川道場沖縄の文化としての「心と技の空手」を伝えるshoreikan.jp開手の受け、捻身受けをしっかりと稽古。運足、軌道に注意。呼吸、耐息柔息にも。