5月21日 早朝稽古

・ウォーキング

・基本動作、補助運動

・撃砕第三　型、連続分解組手

・撃破第一　　〃

・撃破第二　　〃

・チーシー鍛錬

本部師範紹介

基本動作、補助運動は必ず。

これは自主稽古でも本部道場の師範稽古でも同じ。

今朝は撃砕第三、撃破第一、第二に絞って稽古。

ポイントはだいたい同じようなところで、毎回直しを頂く部分でもあるので徹底する。