東京からの帰り、新幹線からブログを書いている松浦です。
こだまで東京から三河安城まで約2時間半。
けっこう時間が長いです。ただ座ってるだけですが、腰が痛くなってきます。それが悪いのだが。
新幹線のこだまの本数が変わり、時間をうまく調整できなくなったのだ。(;゜0゜)
改めて実感しましたが、毎日デスクワークでPCと向き合っている方の辛さがわかります。
こまめに腰を伸ばしたりするのだが、きつい！
まあ、日帰りとセミナーでも座りっぱなしだったのもあるのだが。
このように腰が痛い時や肩こりなどの時、ｷﾞｭｳｷﾞｭｳに強く揉んでも逆効果です。筋肉や軟部組織を壊す可能性がすごく高くなります。
筋肉や軟部組織を壊さず、患者さんの身体に負担をかけずに改善させる整体は松整骨院にあります。
一度ご相談下さい。