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ここ最近、疲れ気味のスパークです!笑

#朝から🫲


疲れ気味で思うのが

疲れると

ジャンクなものが食べたくなる

運動習慣休みたくなる

なんだなぁって気付いた😌

で、普段食べないからジャンクは

胃も体も疲れるし

結局3口くらいで辞める。🍟


運動も、運動しない方が疲れる。笑


なんも良いこと、ない。



で、タイトルの話...

【生活習慣が崩れるから堕落するのか 堕落したから生活習慣が崩れるのか】


これってどっちだと思う?


たまごが先か鶏が先か、

だと思うんだけど

私は

生活習慣が崩れるから堕落する

んだと思うのよね

柔軟性は大事だと思うけど

固定のルーティンは崩さない、が

結局一番楽だと私は思う💨

意思決定のエネルギーって

まじでロスだし

その意思決定にエネルギーを使ってる内って

暇なんだと思う。笑

これは私が経営者だから

この考え、と言う訳ではなくて

私が起業しようと志した

専業主婦時代からそうだった。

つまり、この考えを持ったから

今の私を作った、とも言える。

意思決定のエネルギーに掛けるほど

ジリ貧クーポン主婦の私に

子育てや家事をアウトソースする予算は

なかったから

家事の意思決定を週に1回しかしない

と決めた

週1だけ買い物して

週1だけ大量に常備菜を作り

週1だけ冷凍のストックをして

あとの3食×6回は、最初の時点で

全て決定。

新鮮な葉物が食べられない、と言うデメリットは

意思決定にエネルギーを使わない

起業に全集中するメリット

ベッドした🖐️

陰陽同量セット なんだから

反対(デメリット)もある

そんなことにゴタゴタ言わないと決めるのだ。



こういう話をすると必ず

「つまらない😑」

...と、反応する人がいる。笑

答えは明確で

習慣化の目的は非効率な時間を楽しむ為である

習慣化は目的ではなく

その先にある楽しみに罪悪感を一切持たずに楽しむ為に

日々の習慣化=土台があるんだと思ってる。

効率化は大事だけど

本当に大事なのは非効率!

非効率を最もクリエイティブに過ごすためにあるのが

効率化=習慣化

だと私は思ってる💡

それでもまだ、意思決定に時間を使うんですか?

#ヨハク富豪

#余白

#間

#シェアご自由に



今日もあなたが喜び溢れる一日で

ありますように✨

感謝♡

LOVE &JOY

spark xxx

 


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今日から私以外の家族が

日本に帰国したことで

👉 愛とビジネスの相関関係

が、急に言語化できたんですよね!

なので、アウトプットしたい欲で

セミナーします!笑


🙋‍♀️ このセミナーで受け取れること


・子育てとビジネスを同じ感覚にする!

・疲れないビジネスが分かる!

・なぜ、ビジネスの行動が続かないのかが分かる!

・自然に売り上げが上がる方法が分かる!




//

足すより外す!

現実が動くビジネスの作り方セミナー

\\



ここから参加できるよ!

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4/12(日)12 : 00 〜

@相トレチャンネル

※終了しました。


⚠️ アーカイブなし!

#シェア大歓迎




今日もあなたが喜び溢れる一日で

ありますように✨

感謝♡

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こんにちは!
自分攻略プログラム
相思相愛トレーニングⓇ

6期運営のかなこです!



自分攻略相トレとは


自分が持ってきた才能を自覚し、
地球上でオンリーワンな自分を

最大限に発揮させていきたい!


そんなメンバーと一緒に、

自分を攻略していくプログラムです!



3月27日に相トレ修了式

東京で開催されました!



会場は

白金台のとっても素敵なレストラン!





お天気にも恵まれ

太陽の光がたっぷり差し込む会場へ

とびっきりのおしゃれをした

受講生が全国各地から大集合しました^^





期間中一緒に走ったメンバーが

テーブルに集まれば

あっという間に会場の熱気UP!



4か月毎日のようにやり取りしていたのに

ここでもそんなに話すことある!?(笑)

って思うくらい、

みんな楽しそうに過ごしていました^^





おいしいお食事と共に会は進み



後半にはスパークさんからの

サプライズプレゼントが!




内容は・・・


スパークさんからお手紙

この日のために撮影された

ビデオメッセージでした!





お手紙を手渡され、

「えぇ~なんだろう!」と

ワクワクしながら

手紙を開ける受講生。




するとそこには



4か月全力で

自分攻略に取り組んだ受講生へ


あなたの才能といえば

これ!


が書かれていたんです!





それを見て



「ふふっ」と笑っちゃう人もいれば、

「えぇ~これなのぉ」って悶絶する人もいて

「やっぱりな😎」としちゃう人もいて



そのたびに

歓声や笑いがあがるあがる(笑)




毎期、

この瞬間が一番盛り上がりますね!





そして

もうひとつのサプライズは

スパークさんからの

ビデオメッセージ!

(この日のための撮りおろしなんだって♡)




そのビデオメッセージの中で

印象的だったのが




「変わったのは現実ではなく

目の前の出来事の見方と扱い方だよ」

って言葉。




みなさんも

「現実が変わる」って言葉を

聞いたことあると思うんだけど



よぉぉぉぉく考えると・・・


現実(出来事)を

自力で変えるって

めちゃくちゃ

難しくないですか?(笑)




でも、出来事に対する捉え方は

自分次第で、今すぐ変えられるよね^^





受講生がたった4か月でも



・職場の怖い先輩が急に優しくなった

・ツンケンしていた夫から愛されていると感じられるようになった

・世界ってどこまでも優しいんだなって、さらに安心できるようになった



のように

自分の世界がどんどん

変化していくのを感じられるのは



相トレで

目の前の出来事の

見方と扱い方が変わるから。



これに尽きます!





スパークさんからの

ビデオメッセージを見ながら

うんうんと感慨深くうなずく受講生。




期間中は無我夢中だったからこそ、

スパークさんのメッセージを聞いて

みんな思うところがあるんだな~と

お母さんの目線で眺めていたわたし(笑)



そんな彼女たちが来期では

どんな世界を楽しみ尽くすのか、

今からとっても楽しみです!





 

▼過去のレポはこちら!

【1期】

●必ずしも好きなことが才能とは限らない✨

●才能とは持って生まれてきたもの♪

●自分が持ってきた才能を、本気で信じる!

 

 

 

 

 

 

 

 


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​続けるって、

同じことをやり 続ける だけじゃなく

常に新しいことをし 続ける ことなんだよね😌


でもそれって顧客満足度の為に

当たり前のことだし

認めてもらう為にやってることじゃないけど

やっぱり

✔️ 見てもらってること

✔️ 気付いてもらえること

は、心の底の方がすごーーーーーく

温かい感じになるのです...😌🩷

私の場合仕掛け人だから

基本、見えないことしかやってない分

ありがたい🙏


#相思相愛トレーニング






今日もあなたが喜び溢れる一日で

ありますように✨

感謝♡

LOVE &JOY

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​今、未来のための仕込みをしてるけど

今、過去仕込んだことに支えられてるのよね

つまりさ

絶対にずっと幸せじゃない?わたし

って気付いた🙂‍↕️






今日もあなたが喜び溢れる一日で

ありますように✨

感謝♡

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