新玉ねぎ多めごはん

こんばんは

昨日、無事に高知から帰ってきて…

みんな元気です

雨の中きてくださった皆さん…ありがとうございました


今日の夜ご飯は…

鳥ムネ肉の新玉ねぎ蒸し
あさりとアスパラの酒蒸し
うの花
カブの甘酢
イカナゴ煮
フルーツトマト
白菜と卵のみそ汁
十五穀米

でした

新玉ねぎは胃がん予防にいいらしく。。テレビで見かけたレシピを鳥胸肉でアレンジ。
ヘルシーに。

この一皿に玉ねぎ2個入ってます
多めに作って、残して後日私が食べまーす

PAでお義母さんがかってくれたコウナゴ

授乳のカルシウム不足に…。
ごはんのお供に最高

高知でいただいたフルーツトマトが美味しくて美味しくて

高知最高！

ありがとうございます


ストック料理も本格的にはじめていきたいと思う今日この頃です。



窓をあけてると…
夜風が気持ちいい。

夜のお散歩しながら
アイス食べたい+*＊


それは妄想で今は出来ないけれど

風だけでしあわせ

みなさん、よい夜を