どうしても、朝は時間がなかったり、
昼夜に食べるタイミングを逃し、
結果、1食目を寝る寸前に、
ぐわぁーって、欲望のままにたべつくし、
苦しぃ～って言いながら、寝て
朝起きて、気持ち悪い…
みたいな繰り返しになりがちな食生活。
やっぱり、食べるものとか、
規則正しい摂取を気を付けないと、
身体には悪いよなぁ…なんて、
思ってはいます。
最近、ハマりだしたのが、コレ！
なんでも、栄養価が素晴らしく、
人類は、これと水があれば生きて行けると
いう程の優れもの、
チアシード！
俺の場合、
炭酸水に、チアシードと、ザクロ酢を
入れたものを、
朝起きて作り、仕事に持って行く！
スーパーフードと言われているチアシード。
とにかく、摂取して悪い事が無い
とのミラクルな食材らしい…
正直、ダイエット効果が素晴らしいとは、
実感ないけど、
とにかく、食感がいい！
キゥイや、イチゴ、タピオカを合体させた
感じで、美味しいです！
ただ、いつも一口目で、
炭酸が吹き出して、
必ずと言っていい程、
チアシードが飛び散ります…笑
なんか良い方法探さないと…