マイナス5歳！美人髪カラー。
今朝の体重は44.8kg
45キロを割ってしまいました！
（身長161）
これ以上痩せると
胸が小さくなっちゃうので
キープしたいです。
私が目指しているのは
真っ平らなボディじゃなくて
適度に丸みのあるボディ。
ふっくらハリのあるバストと
まあるいお尻。
ここからもっと筋肉つけて
（脂肪より筋肉の方が重いので）
体重46〜ぐらいまでもっていけるのが理想です。
私の場合、
ダイエットにありがちな言葉遣い、思考を
思い切り変えちゃいました！
そしたらスーッと体重が落ちました。
7kgも！
糖質は減らしてますが、
全然辛くなくて
むしろ快適です
デニムのサイズも
24→23にサイズダウン。
お洋服はMサイズ→XSになりました。
ダイエットの専門家じゃないからこそ
気づけた新事実かも？
もう少しノウハウを整理する意味も込めて
少しづつ書いていきますね。
昨日は美容院に行きました。
思い切って
分け目を逆にしてもらいました。
アッシュにローズがかったカラー。
暗めにしてもらいました。
トリートメントは毎月。
艶があると健康的に見えますね。
このブログでは
なんどもご紹介していますが
美人髪の巨匠といえば
やっぱり！この方
大人可愛いならお任せ！とっておき美容師さん。
桑名さんのスケジュールは
こちら！
問い合わせしてみてください
東京・福岡・大阪
松尾知枝公式LINE@
健康に近くための1週間チャレンジ企画を行っています。
一人より、みんなと一緒なら楽しくキレイ。
一緒にキレイを目指しましょう！
Precious美女塾 since:2011/4/1〜
（次回募集までお楽しみに）
【プロフィール】
松尾 知枝（Matsuo, Chie）
株式会社インプレシャス代表取締役
婚活コンサルタント
日本生涯学習協議会（JLL）公認エンパシーライティング ・コーチ
日本航空客室乗務員として5年間乗務。
CA時代に合コンの面白さに目覚め、1000回以上実施。
実践で得たノウハウを体系化し婚活支援サービスを始める。
2011年に開講した婚活スクール
Precious美女塾では毎月1組ベースで交際・
結婚の報告を生むなど入塾後1年以内の交際率72%という
驚異の成果を生み出して来た実績を持つ。
3ヶ月でベストパートナーと結婚する方法（かんき出版）
など著書は7冊。累計10万部以上。
TV
テレビ朝日「ワイド！スクランブル」
日本テレビ「世界まる見えテレビ特捜部」
日本テレビ「情報ライブ・ミヤネ屋」
フジテレビ「バイキング」
フジテレビ「グッディ」
テレビ朝日「グッドモーニング」
BOOKS
3ヶ月でベストパートナーと結婚する方法
（かんき出版）
3年以内に成功する男、消える男
（フォレスト出版）
1日5分で夢が叶う日記の魔法
（中経出版）
最高の自分で最高の相手と出会う
（青春出版社）
1期生、増席枠もあっという間に埋まったので
締め切らせていただきました。
（次回募集までお楽しみに）
