ブロ友のさっちゃんの情報で
今日かねてから気になっていた
スムージー。
今日はお昼ご飯替わりに
グリーンを飲んでみたよ。
お昼時空腹時に飲んだら
身体に染みる〜
何だか空腹感もどこへやら。
お昼は抜きました。
ミキサー、家にあったものは
前に捨ててしまったので
この機会にと
購入しました。
実は過去にスムージー
飲んでたことがあって。
それは低速ジューサー
こういもの↓
画像お借りしました
今回高級したのは
パナソニックの
ファイバーミキサー。
ブロッコリーは切らさずあるし
ケールが無い時は小松菜で。
あとは季節のフルーツがあればいいね。
三食のうちの一食を
スムージーで済まされればいいけど。
内臓の数値や
血圧やら
やっぱり体重過多が
大きな原因。
健康寿命を伸ばしたい
という思いもある。
ま、あまり無理せず
ゆるりと気が向いた時
出来ればいいかなと。
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昨日またご近所さんから
お庭でたくさん採れたのでどうぞ〜と
フキをいただきました。
またまたきゃらブキをドッサリ。
それから
先日のいただいた小さい鯖は
竜田揚げに。
形が崩れてしまって
見た目が悪いけど
味はグッドでした。
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昨日は地元のサッカーチームの応援へ。
ナイターだったけど
スタジアムグルメのお店が
たくさん出店していて
さながらお祭り騒ぎ。
今季初のとうもろこし
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七夕の今日🎋
今日はこちらは雨が降ったりで
空は厚い雲に覆われています。
いつまでも元気で過ごせますように👏