昨夜は
バスケットボールをテレビ観戦
最後ハラハラしたけど
パリ五輪の出場権を獲得！
おめでとう〜
その後
ベッドに入って韓ドラを観て。
でも全然眠くならない。
かと言って起きて何かする気にもならず
イケナイ、イケナイと思いながら
睡眠導入剤を飲んでしまった。
しかーし
それでも眠気は来ない。
で結局
これ
夜更かしの注意は毎回です。
なかなか22時前には寝られない。
21時過ぎにはベッドに入っているけど
スマホ見たり、ドラマ見たりすると
すぐ22時は過ぎてる。
皆さんは22時前に眠りにつけてますか？
昨日のお昼はラーメン。
おっ奥に山盛りご飯が見えてる
のあとは
セブンのソフトアイス。
365円。
本当はソフトクリーム食べたかったけど
セブンにはないから
こちらを。
濃厚で美味しかったけど
やっぱりアイスはアイスなのね。