今日はアロマの話
タイトルにもある通り、
今の時期、お悩みの人も多いと思うので、
「花粉症とか、アレルギー体質はアロマで治るのか？」
を自分の体験談をもとに書きます。 
後半、珍しく真面目に書きます
いつも真面目だけど
さて、
ここなっつ3月の
ヘビーユーズ♡ブレンドアロマ
ブレンドは、
- 個人的には、
- 「
ブラックペッパー」がツボです
- お料理でもよく使う黒コショウの精油です
- ブラックペッパーのイメージを
- 簡単に一言でまとめると、
- （ここなっつ偏見のみで、）
- 例えば、
- 怠惰なダラダラモードのときで、
- いかん
- というときに、
- ピシッと戒めてくれるような存在ですね。
- 春だし、新生活シーズンなので、
「新たな一歩を踏み出す勇気」- は魅力的ですね。
- ここなっつは、
- 新しくても、古くてもいいから、
- 一歩を掻き集めたいぜ
最初の香りは、ペパーミントがバッときますので、
ミント好きには、オススメですよ
おすすめポイント
殺菌、抗菌作用や、免疫を高める作用の高いアロマのブレンドなので、
花粉症花粉症にいいアロマって、ネットでも、いろいろ出てくると思うのですが、
ここなっつ的には、勝手にざっくり3つタイプに
わけます
ペパーミントティートリーユーカリ｢これがいい｣っていうのは、
｣っていうのは、個人差があるんですが、
比較的、どれかが合うことが多い、代表3種です
個人差があるということは、いくら｢花粉症にいい｣といっても、
自分とフィーリングがあうのが大事です
例えば、ここなっつは子供の時から、アレルギー体質で、アレルギー性鼻炎で花粉症&蓄膿症が特にひどかった
のですが、なんと、
10年ほど前に治ってしまって、花粉症おさらばしたんですね
で、いろいろ試したのですが、
ここなっつは｢ユーカリ｣でした。
グズグズしはじめても、｢ユーカリ｣嗅ぐと、ピタッと止まるんです
時々、薬でも症状を抑えきれないときでも、
｢ユーカリ｣はお守りになりましたね
で、話は最初の話題に戻るのですが、
「花粉症とか、アレルギー体質はアロマで治るのか？」
答えは、わたしは正直NOだと思います。
え？あなた治ったって言ったじゃん！？
そう、ここが重要
ここなっつは治りましたが、
それは、アロマだけで治したのではなくて、
アロマを取り入れる時期に、
ハーブティーとか、
マッサージとか、
生活に取り入れました
要は、
「ライフスタイルが変わった」
ということが1番大きなポイントだったと思います。
本当は「食生活」が1番大きな割合をしめるはず。
ただ、ここなっつは食生活は変えられなかったので、
残りの部分で体質が変わった、
すごくラッキーなタイプだったんだと思います。
ただ、ラッキーにもっていけたのは、
「○○に、○○がいい」という情報を鵜呑みにせず、
でも、参考までに知識としては持っておいて、
実際に試して、ちゃんと自分の身体の変化をすごく観察して、
「研究→実験（自己）→検証」をひたすら繰り返して、自分には本当は何が合うのか
を探す
を探すなんかのセミナーみたい
笑
笑まぁ、簡単に言うと、
「何がいいか？」ではなくて、
「何が合うか？」
を見つけることに夢中になったということですね
例えば、
ここなっつはユーカリがピッタリでも、
友達は全然だったり、
逆に、友達は｢ペパーミント｣が合って、
わたしはそんなでもなかったり。
なので、
花粉症でお悩みでアロマを試してみたい方は、
｢ペパーミント｣
｢ティートリー｣
｢ユーカリ｣
の順で試してみるといいかな。と思いますね
注意…必ずアロマ専門ショップで、
できればオーガニックで、薄めてない100%原液のちゃんとしたやつ
を買ってね。
を買ってね。じゃないと、お金捨てるのと同じだから。
もったいないから。
はい。話戻しまーす
あとは、
風邪のひき始め
お部屋の匂いが気になるときなどにオススメです。
