松永です。
妻は朝からお出かけ。
産婦人科にて出産前最後（産前）の母親学級でした。
長男の時から数えると
母親学級には何度参加したことでしょうか。
こればかりは、私は同行できませんので
帰宅後の妻から報告を受けるのみ。
受講内容はそんなに変わらないとは思いますが、
数年経てば違っていることもあるでしょうから
再確認の意味も含めて送り出しました。
長男と次男の時は東京でしたが、
今回は長女を出産した病院。
２時間の講義で
前半はお産時の最終確認、入院準備など
後半は分娩に備えたトレーニング
ここでは【ソフロロジー式分娩法】というのを取り入れており、
今日は実技もあったそうです。
実は…
「就寝時に聞くように」と助産師さんからCDを渡されています。
とても優しい音楽で呼吸法のアドバイスが流れてきます。
※妊娠後期になると
「一日一回は聞くように」と言われていますが…
しかし、妻
CD開始からものの5分で熟睡。
最後まで聞いたことあるのかな？？
私の方が内容を覚えてしまいました(笑)
「今日の実技はどうだった？」尋ねると
「途中から寝ちゃった」と妻は笑っています。
やっぱり…
助産師さんによると
「CDを聞きながらリラックスすることが一番」
と言われましたが、
気を緩めすぎなのでは？？！