あなたはずっと、
毒親からの支配に苦しみ生きてきたと思います。
これからの人生、
毒親にずっと苦しみを与え続けられる人生は懲り懲りですよね。
できれば毒親に変わって欲しいと願っているけれど。
実際問題、
毒親が変わることは難しいとわかっているはずです。
毒親自身が自分に問題があると理解していないので、
毒親に変化を求めても意味がありません。
私たち毒親育ちは、
親に変わって欲しいと期待を抱き。
期待通りにならないと、
絶望的な気持ちになるのです。
毒親と呼ばれる人たちは、
自身が子どもに悪影響を与えていることに気づいていません。
それだけでなく、
子どもにとっていい躾をしていると勘違いしているケースもあるのです。
子どもは親が絶対正しいと思い、
幼少期を過ごします。
しかし、
学校や社会に出て家族以外と交流を深めることによって、
親に対して違和感を抱くようになるのです。
「もしかすると親の言動や行動は、周囲と違うのかもしれない」と。
この違和感に気づき始めると、
親に対する嫌悪感が生まれ。
さらには、
親に対して疑心暗鬼の気持ちが芽生えるのです。
毒親と呼ばれる人たちは、
子どもよりも自分優先に考える節があるため。
毒親のもとで育つ子どもは、
窮屈な気持ちで苦しさを感じてしまうのです。
あなたもそうだったと思います。
ずっも毒親の監視下で育ち、
自分らしさを表現できず窮屈な人生だったことでしょう。
あなたがもし、
これからの人生を変えたいのであれば。
毒親を変えようとするのではなく、
あなた自身が変わる必要があります。
あなたが変わるためには、
まずあなたが自身の気持ちに耳を傾けてあげること。
そして、
自身の気持ちを否定せずにすべて受け入れてあげることが大切です。
あなたが自分の気持ちを受け入れるために、
あなた自身の気持ちに蓋をしないであげてください。
あなたは今までずっと、
気持ちに蓋をして生きてきたはずです。
今日からはその蓋をすこしずつ開けて、
あなたが閉じ込めてきた気持ちを外に出してあげてください。
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松永春奈について
1982年4月14日、
東京生まれ東京育ち。
3歳ごろから母による肉体的暴力、
暴言を受け育つ。
父親は優しかったものの、
助けてはくれない。
年子の妹に重度障害があり、
その介護を強要される日常。
小学校3年生になると父と母が離婚し、
さらに虐待が悪化。
母が帰宅しなくなり、
部屋にはうじ虫やゴキブリが湧き出し。
ベランダには、
猫の死骸が腐ったまま放置されていたことも。
保育園からいじめを受け、
中学校では不登校。
非行に走り、
何度も警察に補導される。
不登校な非行少女だったものの、
毎日図書館に通い猛勉強をした結果第一志望一発合格。
しかし高校に入学をしても、
人間関係で悩むようになり退学してしまう。
未成年でアルコール依存症と恋愛依存になり。
その後母はうつ病になり自殺。
母の自殺後はギャンブルにも依存するようになり。
多額の借金を作り、
返済に追われる日々。
母の死から数ヶ月後。
父の実家へ母の死を知らせに行くと、
父も死んでいた事実を知る。
さらにその数ヶ月後に、
重度障害を持つ妹も他界。
二十歳で天涯孤独になる。
交際相手も、
DVやモラハラをする人ばかり。
誰にも自分の気持ちなんてわかってもらえないと、
孤独を感じる日々。
さらに追い討ちをかけるかのように
パニック障害
産後うつ
子宮頸がん（子宮頸管円錐切除手術済み）
甲状腺がん（甲状腺全摘出手術済み）
大病にも悩まされる。
これらの病気は、
自殺を考えるほどに私を苦しめた。
天涯孤独だった私は、
藁にもすがる思いで心理学と認知療法を学ぶ。
20年に渡りいい波と悪い波を繰り返し。
現在は、
他人の言動に振り回されない心の状態に。
他人は他人、
自分は自分という生き方を習得する。
また、
つらい過去があるから不幸なのではなく。
自分自身が不幸だと思い込んでいることで、
幸せになれない事実を知ることに。
母親の自殺から20年経ち、
生きづらさを克服できた私は。
過去の私と同じように苦しんでいる人を、
救おうと決意！
「生きづらさを克服できる人は、心もお金も人間関係も豊かになる」
現在は「毒親育ち専門カウンセラー」「ライフコーチ」として、
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生きづらさを抱えて苦しむ人が多いことをさらに実感。
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この現実を目の当たりにし、
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「幼少期の家庭環境を作った親にあり」
私も自身の経験を通し、
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