お正月から少しだけまともな
体内時計になったみたいです。笑
ちなみに今日は
お風呂に入り終わって
パックをしながら書いてます
ダイエット強化月間なので
夜ごはんはおかずサラダにしました
ローストビーフは
なかなか上手くいったの
しかし包丁が切れないやつだから
薄く切れなかった
他のおうちの包丁使うと
切れ味良すぎてびっくりする笑
レタス
ブロッコリー
きゅうり
アボカド
ベビーリーフ
ローストビーフは
ハナマサで買ったアメリカ牛もも肉
レシピはこれ
本当に簡単でおいしい
かぼちゃのサラダは
これのベーコン無しバージョンだけど
普通に簡単で美味しい
どっちも何回もお世話になってる
レシピなのでよかったら
そしてダイエットといえば
ずっとお守りのようにこれに
頼りっぱなし
本当は本家である
カロリミットを買いたいんだけど
値段もそこそこ
高いからトップバリュのやつにしてるw
卒コンのときもずっと
お世話になっていたカロリーカットサプリ
とりあえずこれ飲んで食事してます
大きめのイオンになら売ってるよ
イオンモールのスーパーなら
確実にあるね
マイバスケットとか
マルエツとかそういうところでは
なかったはずー
夏がパンパンだったから
それに比べたらだいぶ痩せたよ
昔は痩せたら頬がこけしたのに
今回あんまり顔が痩せないのよね
なんかお顔ぱんぱん。
なんででしょーか。
まだまだダイエットがんばるぞーい
ダイエット完了したら
健康診断へ行こうと思う。
カロディフェンス安いし
おすすめだからよかったら
飲んでみてね
最後に前回のぶろぐ
上書き更新してしまったらしく
やらかしたー
これで2回目とかかな？
ちーん。
ごめんちゃい。
これから気をつけます。
15日永島さんのチャンネルで
生配信あるらしく
お誘いうけたので出演しまーす
14時45分頃からだってばよ
よろよろぴく
松村香織
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
