この時期
暑くてジメジメするし
雨の日が続いたりして
気持ちも上がらず
何だか
ただただ疲れます
（体がついていけない💦）
疲れ過ぎて
頭がぜんぜんまわらないし
動きたくない
でも
それだとやりたいことができないんだよね
仕事帰りに
ドラッグストアで
サロンパス
休息時間
足リラシート
を購入
これらを肩や足や足の裏に貼るだけで
疲れが取れる不思議
疲れても
なかなか寝れない時もありますが
内側の疲れが出て
あくびが止まりませんでした
熟睡
爆睡
たくさん寝ました
疲れていると
何も出来ないですからね
この日は
２１：３０就寝
６：３０起床
その前２日ほど
睡眠の質が良くなくて
体だけでなく
脳も疲れていたと思います
何だか甘いものが食べたくて
今日は友達と
お散歩しながら東京タワーへ
すごい並んでたけど
サーティワンでアイス購入
私はチョコミント
友達は今月限定のにしてたよ
さて
今日はWISH OF SCHOOLが清州で最後
りくくんが泣いているのを見て
もらい泣き
２推しのジェヒくんの誕生日と
来週お誕生日のりくくんのお祝いもできて良かった
今日のさくちゃん
痩せた？
さくちゃんて
日によって太ったようにも
痩せたようにも見える
（太ったっていうより浮腫んでみえるのかな）
昨日
SONGBIRDのティザー１が出て
ワクワク
りくくんカッコイイ
明日の深夜はKPOP HOUSE
明後日はカウントダウンTVにも出るし
楽しみ
疲れた時のお家でのセルフケア
