驚きの衝撃的数字がーー‼︎
今日フェリーチェボーテさんで
半年ぶりにマッサージをしてもらったんだけど…
なんと…
なんと…
なんとマッサージ終わりの体脂肪率‼︎
8.2%‼︎‼︎
半年前の数字が9.1%
で
でそれでもエステティシャンの方と
「アスリートですね
」
」と驚きつつ笑いつつ。。
でしたが。。
今日はさすがに私はタニタさんの体重計
を若干疑いましたよね。笑
でもタニタさんは嘘つきません
しかも、更に、
体内年齢が、、、
18才だったんですーーーー
タニタさんは嘘つきませんからね笑
2年前から始めたフェリーチェボーテさんの記録では、47キロ。12%。
そして、本格的にヨガを始めた辺りから
徐々に体脂肪落ちてます
でも、全くガリガリじゃないよ⁈
タニタさんと、フェリーチェボーテさんの
セサミオイルとyogaを信じます笑
笑ダイエットはしてないし
大盛り冷やし中華とか食べるし
たっぷり寝る、正真正銘の健康児
ひゃー。。。今日はちょっと
乾杯しちゃおっかな♪♪♪♪www
もーね本当にヨガは心からおすすめします‼︎
そんな私のヨガレッスンは笑
7／19日(sun) 美温 原宿店
am9:00ー10:00
yoga relax
7／25(sun) 美温 大崎店new‼︎
am9:00ー10:00
yoga relax
(写真2クリックして拡大にして見てね
)
)7月のテーマは
”夏にちゃんと汗をかけるBODYを作う！”
でお届けしたいと思ってます
ぜひぜひお待ちしておりま～す
rio.