最近、子供たちを送り出したあと
ウォーキングをしています
歩いた日は
気分もいいんです
昔は走ったりしてたけど
今はウォーキングが自分に合ってる
ウォーキング始めてから
ダイエットのやる気が更にup
あっ。ダイエット記録も更新しなきゃね。
日差しが強い日も増えてきて
日焼け止めを使う日も増えました
(毎日塗りなさいよ
)
)基本的には絶対焼けないアネッサが好き
子供にも使えるマイルドタイプもオススメ
でも
時間がない時は
スプレータイプが楽だし
いい匂いのするUVスプレーがマイブーム！
デザインも可愛い💕
娘も、いい匂いー♪って使ってくれるし
塗りたくられるのが苦手な息子も
嫌がらない
そんな感じで
大体いつも5〜7キロくらい歩いて
ホットヨガ行って
頑張ってます
ちなみにヘビロテのアネッサシリーズ
のポケモンバージョンも発見！
マイルドは子供に使います