美白を意識してから飲み始めたサプリをまとめたのですが、この他にもずっと飲んでるサプリがいくつかあります。
・ポポンSプラス
鉄とマルチビタミンみたいな感じのサプリです。
貧血対策で飲み始めたのですが、血液検査結果にいい感じに出ています。
一時期コストダウンを図って某お安いサプリに変えたのですが、血液検査で「貧血ですよ」って言われて慌てて元に戻しました。
以来ずっとの相棒ですね。
鉄以外にも注目したいのがビタミンDです。
最近の美白ブームで日に当たらない人が増えましたが、日に当たらないとビタミンDができずに骨が脆くなったり縮むそう。
BBAの病気でしょって思ったアナタ
たしかにBBAでよくきく病気なのですが(うちの母が今骨粗鬆症対策の注射打ってます)、頭蓋骨が縮むと顔の皮が余ってたるむので若いうちから対策した方が良いみたいです
ビタミンD単体で飲んでもコスパ悪いのでこちらがオススメですよ
