最近マイブームの練習「スリーメン」
例年だと、こんな早い時期からスリーメンでのレシーブ練習はした記憶がありません
(記憶喪失してるだけかもしれませんが)
どうして早い時期からスリーメンをやらないか
それは・・・
子供が動きを覚えるまでイライラするから
(完全なる自己都合・・・)
ブログ訪問いただきありがとうございます
神奈川県川崎市小学生バレーボールチーム
ラビットスポーツクラブ まつコです
小学生バレーボールの指導者を始めて、指導者は忍耐力が必要不可欠と知りました
小学生は何をするにも覚えるのに時間を要するので、指導者側も我慢する事を覚えないと・・・
(それはわかっているけど・・・なかなかどうして)
スリーメンを早い時期から始めたキッカケは
下級生ラビっ子達の足が動かない事からでした
走らせるだけならスリーメンでなくても、走る練習はいくつもあります =3
足を動かしながら、実戦レベルのレシーブの動き方や連携等も同時に練習しようかな~
と思った時に、スリーメンでのレシーブ練習をやってみようと思った次第でありました
もちろん最初は、動き方も連携もまったく分からないので、球出ししながら動かしていきます
(ちゃんと口で説明もしながら球出しします)
スリーメンは、動いて空いたスペースを、カバーしながら動いていくのが基本になります
走りながら声を掛け合っての連携も、ボールを落とさない為に必要なプレーとなってきます
上手く選手達を動かす為の「球出し」の技術もとても重要となります
前後左右、軟打強打フェイント等のボールコントロール、ギリギリ拾える触れるボールを出す
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