RE:THINK｜静かに現実を動かす賢者のネズミ
見えない自分も現実もどちらも切り捨てずに考える
無意識構造の再設計者matsukoです。
無意識とは、
自分では意識していないけれど、
考え方や感情や身体、行動に影響を与えている心の働き
です。
ストレスは、摩擦や圧、筋反射でも
現れます。
どんなことが、ストレスになるか？
は、人それぞれ違います。
私は、
「無意識＝人生の自動操縦」
と表現しています。
例えば、
呼吸をするとき。
遊ぶとき。
歩くとき。
怒るとき。
笑うとき。
自転車に乗るとき。
車を運転するとき。
言葉を話すとき。
物事がスムーズに進むとき。
問題を考え続け
突然答えが浮かぶとき。
学生なら、
テストで自然に答えを書いているとき。
私たちは、
一つひとつを考えながら
行動しているわけではありません。
身体も脳も、
**無意識という「自動操縦」**で動いています。
実は、
人間関係も同じです。
「また我慢してしまった。」
「また相手の顔色を見てしまった。」
「また断れなかった。」
「また同じような人間関係になった。」
これも、
頭で選んでいるように見えて、
実際には無意識の自動操縦で反応していることがあります。
だから、
「変わりたい。」
「もっと前向きになりたい。」
そう思っていても、
自動操縦が変わらなければ、
同じ反応を繰り返し、
同じ現実が続いてしまいます。
私は、
思い込み、決めつけ
↓
フィルター
↓
反応
↓
視点
↓
現実
という無意識構造から、
現実はつくられていると考えています。
インスタでは、
この無意識構造の中でも、
**「思い込み」**をテーマに、
自分では気づきにくい「自動操縦」に気づくヒントを発信しています。
「無意識」は、自分ではわからないから「無意識」です。
わかっていて自己操縦できているのなら「無意識」ではないです。
まずは、
あなた自身の無意識に気づくこと。
そこから、
現実は静かに動き始めます。
思い込み（ビリーフ）
ビリーフシステムはどう作られるか
主に以下の影響を受けます。
- 家庭環境
- 学校教育
- 文化や宗教
- 社会経験
- 成功体験や失敗体験
- メディアや周囲の人の考え方
例えば、幼少期から何度も否定されると、
「自分は価値がない」
というビリーフが形成されることがあります。
このような『思い込み』は
人それぞれ、違います。
「思い込む」「思いこませる」ことを
「洗脳」とするのなら。
🔸洗脳を解きましょう。
ということです。
『脱・洗脳』が、大前提。
これまでの思い込みのまま
努力をしても、
インプットしても、混乱するだけになるのです。
まず、
自分自身が持っていて有効ではない『思い込み』を、
ぶっ壊そう！
という意図で『設計』しています。
気づいたら、変えること。捨てること。
で、パラダイムシフトが起きます。
頭でわかる
は、パラダイスシフトは
起きません。
ので、体感で受け取ってください。
最後まで、見ることで
「思い込み」に気づく設計で作成しています。
ぜひ、お役立てください。
