弱いままでも夢は叶えられる♡

松木直子です❤️✨✨

自己紹介はこちらからどうぞ❤️

先日のこちらのブログ！

恐怖体験から学んだこと

『恐怖体験から学んだもの』松木直子です❤️✨✨ 自己紹介はこちらからどうぞ❤️ この4日間、体験型研修というものを受け、過去の傷をえぐられるような、苦しくて辛い、恐怖体験をしました💦…

ameblo.jp

本当に沢山の方から、

心配や励まし、共感の

メッセージを頂いて、

感謝の気持ちでいっぱいです🥺

実はこの後、

すぐに復活して

日常生活に戻れたと思っていたのですが、

商談のシーンで、

担当の営業マンの方はいつも通り

知っている方でしたが、

いつもの応接室とは違う、

事務員さんが大人数見える

お部屋に入った瞬間に、

またフラッシュバックして、

過去のトラウマが出てきて、

心臓がバクバクして冷や汗をかくという、

現象が起こりました。

全員が敵で自分のことを、

否定しているという感覚に

近かったと思います。

頭では過去と違うと分かっていても、

カラダが勝手に反応することに、

自分でもとても驚きました

これはきっと、

また薄れてきては思い出す、

私のカラダに染み込んでいるものなんだなと、

悟りました。

昔の私であれば、

そんな自分自身を変えようと、

必死になっていたと思います。

でも今は、

そうやって反応が出る

自分を丸っと受け入れることが

できているので、

このままでいよう❤️

と思っています。

私は、最近よく耳にする、

HSPなんですが、

HSPとは？？

HSPには、特徴的な4つの性質「DOES（ダズ）」があります。

■ D：Depth of Processing／深く処理をする
　　簡単に結論の出るような物事であっても、深くさまざまな思考をめぐらせる

■ O：Overstimulation／過剰に刺激を受けやすい
刺激に対する反応が強く表れやすく、疲れやすい
■ E：Emotional response and empathy／全体的に感情の反応が強く、共感力が強い
他人との心の境界線が薄く、相手の感情の影響を受けやすい

■ S：Sensitivity to Subtleties／些細な刺激を察知する他の人が気づかないような音や光、匂いなど、些細な刺激にすぐ気づく

HSPの人は、感覚的な刺激に対して無意識的・反射的に対応する脳の部位、「扁桃体」の機能が過剰に働きがちで、HSPではない人と比べて刺激に強く反応し、不安や恐怖を感じやすいことが分かっています。相手の気持ちを察知して行動したり、物事を深く探究できる半面、ささいなことで動揺したり、ストレスをためてしまうこともあります。

この特性が、

今回、強く出たんですね！

ただ、

この特性があるからこそ私は、

共感力があったり、直感力に

優れているので、

この能力に助けられていることも

沢山あるんです！✨✨

(講座、セミナー、コンサルで

生徒の皆さまの気持ちが本当によく分かるので、

凄く活かされています✨)