おはようございます☺️
見た目も心も美しく、Happyなライフスタイルを創造する 美容家 松木直子です。
私が、どん底時代にしていたことは、
とにかく誰かと比べては自分にバツつけることばかりしてました！
例えば、
あの子は私より痩せてる。
↓
もっと痩せなきゃ愛されない
学歴がコンプレックス(これは、親戚関係がスーパーエリートのため幼い頃から勉強しなさいと言われ続け根付いたコンプレックス)
↓
もっと知識をつけて人にバカにされないようにしなきゃ
営業の数字が悪い時
↓
とにかく努力して頑張って数字上げないと私には価値がない。
彼氏とうまくいかなくなってきた時
↓
もっと相手に尽くしてあげないと愛されない。
とにかく、自分にバツをつけまくってました！！
で、それをどうにかしようと思って動きまくるんですが、常に不足感で、気持ちは満たされない。
精神的に不安定で、常にイライラ。
私の場合は、食事が取れなくなったり、過食したり、摂食障害としてSOSが出てましたね
で、そんな自分にも更にバツをつけ、
本当に負のスパイラル。
私のことを最終編まで書ききった時、昔からのお友達から何人からもメッセージをもらって。
なおちゃんキラキラしてるように見えてたのに、そんな時代があったんだねーって。
私、本当は人見知りなので、パーティとか知らない人が沢山いる場所嫌いだし、異業種交流会とかちょー苦手！！
そう、完全に自分のことをよく見せたくて少しでもバツつけてる自分に自信つけたくて、無理してました、、、笑
あ、あとはしっかりしてる、仕事もバリバリできる自分を演出しまくってました！笑
自分にバツつけてると、他人にもバツつけまくるんですよね。
◉あの人は太ってるからバツ
◉あの人は営業の数字できないからバツ
◉あの人は学歴低いからバツ
こんな具合で、ジャッジしまくりです。
これしてたら、本当に息苦しいし、更に自分のことを追い詰めて苦しい。
長年これで生きてきたので、
変えるのに本当に苦労しましたが、
自分が本当の気持ちを根深く掘って、
少しずつ少しずつ、
そのままの自分でもいいんだだって受け入れることができるようになりました。
今は、私何にもできないから、
みんなお願いー！！
って素直に伝えてます笑
全然しっかりしてないし、抜けてるし、
得意なことと得意じゃないことの差がめちゃくちゃ激しい！
自分に対しても人に対してバツをつけなくなってから、
人に少しずつ頼れるようになってびっくりするくらい大切にされるし、人に恵まれるようになりました
今、苦しんでるあなた！
自分にバツつけるのやめてみませんか？
そのままのあなたでいいんですよ
生まれてこれたことが奇跡なんです
それだけで選ばれてます。
人生は楽しんで豊かになるためにあるものであって、苦しむためのものじゃない！
他人のために人生生きてたらもったいない！
自分がまず1番自分のことを認めてあげてくださいね❤️❤️
Naoko Matsuki💕